زمانی که به حمام می رویم، استفاده از شامپو بدن می تواند یکی از بهترین و ساده ترین راه های مراقبت از پوست باشد.
لایه برداری پوست بدن در خانه
لایه برداری پوست بدن به معنای حذف لایه های بیشتر از پوست است که می تواند باعث بهبود ظاهر و سلامت پوست شود. این روش معمولا با استفاده از یک دستگاه خاص انجام می شود که لایه های مرده پوست را حذف کرده و لایه های جدید و سالم تر را به سطح پوست بالا می آورد. برخی از فواید لایه برداری پوست عبارتند از:
۱. بهبود ظاهر پوست و کاهش نمای ظاهری چین و چروک
۲. کاهش جوش و آکنه‌های پوستی
۳. بهبود بافت پوست و افزایش تولید کلاژن
۴. کاهش لک‌های پوستی
۵. بهبود جذب مواد مغذی و مرطوب کننده توسط پوست
به هر حال، قبل از انجام لایه برداری پوست، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که این روش مناسب برای شماست. لازم است بگوییم این روش در منزل هم قابل انجام است اما قبل از هر چیزی باید به این نکته توجه داشته باشید که لایه برداری پوست بدن در خانه باید با دقت و با رعایت اصول بهداشتی انجام شود. در غیر این صورت ممکن است باعث آسیب به پوست شوید.
در ادامه چند روش آسان برای لایه برداری پوست بدن در خانه را برای شما توضیح می دهیم:
۱. استفاده از اسفنج برای لایه برداری پوست: برای این کار می توانید اسفنج نرمی را که قبلاً به آب خیس شده است، روی پوست خود بکشید. این کار باعث حذف سلول های مرده پوست می‌شود.
۲. استفاده از پنبه برای لایه برداری پوست: برای این کار می توانید پنبه را در مواد لایه برداری پوست خیس کرده و روی پوست خود بکشید، این روش برای پوست های حساس توصیه می شود.
۳. استفاده از ابزار لایه برداری پوست: ابزار لایه برداری پوست شامل برس های مختلفی است که برای حذف سلول های مرده پوست و تمیز کردن پوست استفاده می شود.
4. استفاده از قهوه و شکر: اگر اهل قهوه هستید، تفاله آن را دور نریزید چون می توانید یک اسکراب عالی با آن درست کنید. به این صورت که قهوه و شکر را به اندازه یکسان با هم ترکیب کنید در نهایت شامپو بدن دلخواه خود را به همراه چند قطره روغن بدن ( اختیاری) به قهوه اضافه نمایید. حال به صورت دورانی پوست خود را ماساژ دهید تا سلول های مرده پوست پاک شود.
5. استفاده از شامپو بدن اسکراب: شامپو بدن هایی که حاوی دانه های اسکراب باشند، با لایه برداری پوست سلول های مرده را پاک کرده و باعث جذب بهتر مواد رطوبت رسان در شامپو به پوست می گردد؛ در نتیجه بدن بهتر تمیز می گردد.
در هر صورت، پیش از انجام لایه برداری پوست باید پوست خود را با آب گرم شستشو داده و سپس از مواد لایه برداری پوست استفاده کنید. همچنین پس از لایه برداری پوست، پوست خود را با آب خنک بشویید تا بازگشت به حالت طبیعی خود کمک کنید.
درمان پوست مرغی شدن بدن
معمولا پدیده پوست مرغی می تواند در بدن هر فردی رخ بدهد که این مورد ارثی، به دلیل شیو کردن های زیاد، اپیلاسیون و کندن مو می باشد. علاوه بر آن دون دون شدن پوست و پوست مرغی شدن علت های مختلفی دارد. یکی از این علل می تواند عفونت باکتریایی باشد که باعث التهاب و تورم پوست می شود. عوامل دیگری مانند عفونت قارچی، آلرژی، تحریک شدید پوست، استفاده از محصولات شیمیایی ناسالم و یا از دست دادن رطوبت طبیعی پوست نیز می توانند در بروز این مشکل ناخوشایند دخیل باشند.
در واقع پوست مرغی شدن یا کراتوز پیلاریس یک بیماری پوستی است که باعث تشکیل گرده های سفید روی پوست می شود. این بیماری معمولا در مناطقی از بدن که پوست ضخیم تر است، مانند پشت بازو ها، ران ها یا ساق پا مشاهده می گردد. برای درمان پوست مرغی شدن، ابتدا باید علت اصلی بیماری شناسایی شود. در بسیاری از موارد، این بیماری به دلیل خشکی پوست و عدم تغذیه کافی پوست ایجاد می شود. بنابراین، مراقبت از پوست و استفاده از محصولات مرطوب کننده می تواند بهبودی درمانی را به همراه داشته باشد.
همچنین، برخی از درمان های دارویی می توانند برای درمان پوست مرغی شدن مفید باشند. برای مثال، محصولات حاوی اسید سالیسیلیک، اوره و لاکتیک اسید می توانند بهبودی درمانی را به همراه داشته باشند. در موارد شدیدتر، پزشک ممکن است دارو هایی مانند رتینوئید ها و کورتیکواستروئید ها را تجویز کند. همچنین، برخی از روش های پزشکی مانند لیزر و کریوتراپی نیز می توانند برای درمان پوست مرغی شدن مفید باشند.
در کنار درمان های پزشکی، مراقبت از پوست و استفاده از محصولات مرطوب کننده و همچنین یک شامپو بدن مناسب با خاصیت آبرسانی بجای صابون، می تواند بهبود درمانی را تسریع کند. از طرفی، رعایت یک رژیم غذایی سالم و متنوع نیز می تواند در درمان این مشکل موثر باشد.
10 عضو بدن که به اندازه کافی نمی شویید!
در واقع همه قسمت های بدن باید به درستی شسته شود این ادعا که فقط چند عضو بدن به طور کافی شسته نمی شود، نادرست است. مثلا شستن دست ها قبل از غذا اهمیت زیادی دارد یا شستن مو، پوست کشاله ران و زیر بغل. در واقع باید اینگونه بیان کرد، برخی از قسمت ها بدن به دلیل اینکه بیشتر در معرض تعریق قرار دارند، امکان دارد سریع تر کثیف شوند؛ برای مثال زیر بغل، اندام تناسلی و کشاله ران اگر به درستی و به طور مکرر شسته نشود، کدر و سیاه می شود که می تواند ظاهر نازیبایی داشته باشد.
زمانی که به حمام می روید بهتر است پشت گردن که ناحیه گرمی است و اغلب عرق می کند، را به درستی بشویید چون اگر تمیز نشود، پوست گردن کدر می شود و از آنجایی که پوست گردن در معرض دید است، می تواند در اعتماد به نفس شما تاثیر بگذارد. علاوه بر شستشوی صحیح، استفاده از یک شوینده مناسب هم تاثیر بسزایی در تمیزی پوست دارد.
شامپو بدن به عنوان یک محصول بهداشتی، برای تمیز کردن پوست بکار می رود. استفاده از شامپو بدن می تواند به تمیزی پوست کمک کند، اما باید توجه داشت که هر شامپوی بدن ممکن است دارای ترکیبات مختلفی باشد که ممکن است برای پوست شما مناسب نباشد. برای اینکه بدانید کدام شامپوی بدن برای پوست شما مناسب است، بهتر است با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.
در کل، استفاده از شامپو بدن می‌تواند به تمیزی پوست کمک کند، اما باید از محصولات با کیفیت و مناسب برای پوست خود استفاده کنید. همچنین، برای حفظ تمیزی پوست، بهتر است پس از استحمام، پوست خود را با حوله خشک کرده و از استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی مشترک با دیگران خودداری کنید. در نهایت پوست خود را با یک مرطوب کننده یا لوسیون، آبرسانی نمایید.
