کرم دست و صورت، تنها محصولی است که هیچ گاه پوست در برابر آن سد دفاعی نساخته و حساسیت نشان نمی دهد.
10 روش رفع چین و چروک پوست برای همیشه
چین و چروک پوست دو مسئله جداگانه هستند، اما هر دو با عوامل مشابهی مانند پیری، خشکی پوست، آفتاب، سیگار و استفاده بیش از حد از الکل و کافئین مرتبط هستند. چین پوست به معنای کاهش الاستیسیته پوست است، به عبارت دیگر، از انعطاف پذیری پوست شما کاسته شده است. این می تواند به دلیل پیری، تغییرات هورمونی، خشکی پوست و آسیب های اشعه خورشید باشد. برخی از راه های پیشگیری از چین پوست شامل استفاده از محصولات ضد آفتاب، مراقبت از پوست خشک و مصرف مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها مانند میوه‌ها و سبزیجات هستند.
چروک پوست نیز به دلیل کاهش کلاژن و الاستین در پوست شما ایجاد می شود. این می تواند به دلیل پیری، خشکی پوست، استفاده بیش از حد از الکل و سیگار باشد. در ادامه می خواهیم 10 روشی که کمک می کند قبل از 50 سالگی پوستتان چروک نشود و حتی در سنین بالاتر پوستی جوان تر داشته باشید، ذکر می کنیم.
1. استفاده از کرم های ضد چروک: استفاده از کرم ها و سرم های ضد چروک می تواند به تقویت و لطافت پوست کمک کند و خطوط و چین های ریز را کاهش دهد.
2. ماساژ پوست: ماساژ پوست با استفاده از روغن های طبیعی، می تواند به بهبود پروتئین ها و الاستین پوست کمک کند و در نتیجه چین و چروک ها را کاهش دهد.
3. استفاده از ضدآفتاب: اشعه مضر آفتاب می توانند عواملی برای افزایش چین و چروک‌ها باشند. استفاده از ضدآفتاب ها با SPF مناسب می تواند از تضعیف آن ها جلوگیری کند.
4. مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان‌ها: میوه ها و سبزیجاتی مانند توت ها، سبزیجات تیره رنگ و میوه هایی مانند پرتقال و لیمو می توانند تولید کلاژن و الاستین پوست را تسهیل کرده و در نتیجه چین و چروک ها را کاهش دهند.
5. مراقبت از پوست در خواب: استفاده از لحاف‌ها و بالش‌های مناسب می‌تواند از ایجاد فشار و چین و چروک‌های ناشی از خواب روی صورت جلوگیری کند.
6. آب مصرفی کافی: مصرف آب به میزان کافی می تواند به ترطیب و لطافت پوست کمک کند و خطوط و چین های ریز را کاهش دهد.
7. استفاده از روش‌های غیرجراحی: روش هایی مانند لیزر، رادیوفرکانسی و میکرونیدلینگ می توانند به تولید کلاژن و برطرف کردن چین و چروک‌های پوست کمک کنند.
8. تغذیه مناسب: مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C و E، روغن ماهی و مواد غذایی حاوی روغن‌های امگا-3 می تواند به بهبود سلامتی پوست و کاهش چین و چروک ها کمک نماید.
9. استفاده از کرم دست و صورت: اگر بعد از هر بار شستشوی دست یا صورت، از کرم آبرسان و مرطوب کننده استفاده کنید، دیگر پوست دچار خشکی و چروک نمی شود.
10. استفاده از ماسک های طبیعی: ماسک‌های طبیعی مانند ماسک با عصاره آلوئه ورا، ماسک با عصاره خیار و ماسک با عصاره گلاب یا ماسک خاک رس می توانند به ترمیم و تغذیه پوست کمک کرده و چین و چروک ها را کاهش دهند.
پیشنهاداتی برای انتخاب بهترین روتین پوستی
روتین پوستی به مجموعه اقدامات و محصولاتی اطلاق می شود که برای مراقبت از پوست استفاده می گردد. این روتین ها شامل مراحل شستشو، پاکسازی، آبرسانی و مرطوب سازی و محافظت از پوست در برابر آسیب های خارجی می شوند. در واقع هدف اصلی روتین پوستی، حفظ و بهبود سلامت پوست است و یکی از جنبه های مهم در حفظ زیبایی ماست.
قبل از انتخاب روتین پوستی، اولین گام مهم مشخص کردن نوع پوست شما است که آیا پوست شما چرب، خشک، ترکیبی یا حساس است؟ این تعیین نوع پوست، می تواند به شما در انتخاب محصولات مناسب و موازات با نیاز های پوستیتان کمک کند.
مرحله بعدی شامل استفاده از محصولات پاک کننده برای تمیز کردن پوست از آلودگی ها، آرایش و چربی های اضافی است. استفاده از محصولات مناسب با نوع پوست شما از اهمیت بالایی برخوردار است. انتخاب مناسب پاک کننده (مانند شستشوی صورت یا لوسیون میسلار)، تمیز کردن پوست را بهبود بخشیده و آلودگی ها را از پوست شما برطرف می کند.
در گام بعدی، از تونرها یا محصولات با قابلیت تعادل دهندگی پوست (مانند ژل آلوئه ورا یا تونر‌های بدون الکل) استفاده می شود. این محصولات کمک می کنند تا پوست تازه و سالم ماندگار شود، پوست را مرطوب سازی کند و نرمی و لطافت به پوست ببخشد. همچنین، تونر ها می توانند pH پوست را تنظیم کرده تا محصولات دیگر بهتر جذب پوست شوند.
استفاده از محصولات کرم دست و صورت نقش مهمی در حفظ رطوبت پوست و نرمی آن ایفا می کند. این کرم های مرطوب کننده ها می توانند دهیدراته بودن پوست را بهبود بخشند، خطوط ریز و چین و چروک های خطی را کاهش دهند و درخشندگی و لطافت به پوست ببخشند. با توجه به نیاز های پوستی شما، می توانید انواع مختلفی از مرطوب کننده ها را انتخاب کنید، از جمله کرم ها، لوسیون ها، ژل ها یا روغن ها.
حال نوبت مراقبت از پوست است که این مرحله شامل استفاده از محصولاتی مانند کرم ضد آفتاب (به عنوان نمونه مهم) برای محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از نور آفتاب، تابش ماوراء بنفش و آلودگی های محیطی است. استفاده منظم از کرم ضد آفتاب می تواند در جلوگیری از خشکی، چروک و لک های پوست کمک کند و باعث حفظ جوانی و زیبایی پوست گردد.
این توصیف کلی روتین پوستی به شما کمک می کند درکی عمومی از مراحل و محصولات مورد استفاده را داشته باشید. البته، هر شخص و هر نوع پوست می توانند نیازهای خاص خود را داشته باشند و بهتر است با متخصصان پوست و زیبایی مشورت کنید تا یک روتین مناسب که به نیاز های شما می پردازد را معرفی کنند.
عوارض استفاده از روغن های طبیعی بجای کرم دست و صورت
امروزه استفاده از روغن های طبیعی به دلیل خواص زیاد، افزایش یافته است، در واقع این روغن ها از طبیعت برداشت شده و دارای خصوصیات تغذیه ای و مرطوب کنندگی بالایی هستند، اما این استفاده ممکن است به عوارضی منجر شود که در ادامه به بررسی آن ها می پردازیم.
- هر چند روغن های طبیعی معمولاً برای پوست حساس مناسب هستند، اما افرادی که به طور معمول به عوامل آلرژیک پاسخ می دهند ممکن است به عوامل آلرژیک موجود در برخی از روغن های طبیعی حساسیت نشان دهند. این حساسیت ممکن است با تحریک و قرمزی پوست، خارش و ترشح اضافی مواجه شود.
- استفاده از روغن های طبیعی باعث انسداد منافذ پوست می شود و ممکن است منجر به تشدید مشکلات پوستی مانند جوش و آکنه شود. این انسداد می تواند باعث بروز التهاب و تحریک پوست شود و باعث ایجاد وضعیت بدتر شود.
- این محصول ممکن است منجر به افزایش ترشح چربی پوست شود که این موضوع می تواند باعث شدیدتر شدن مشکلاتی مانند جوش و یا ایجاد پوست چرب تر شود.
- برخی روغن های طبیعی دارای خاصیت حفاظت نسبتاً خوبی در برابر پرتو های مضر خورشید هستند. اما استفاده از برخی از این روغن ها ممکن است باعث افزایش حساسیت پوست در برابر نور آفتاب شود و باعث ایجاد خسارت بیشتری به پوست شود.
- استفاده از روغن های طبیعی به جای کرم های دست و صورت ممکن است باعث تشدید عوارض پوستی قبلی شود. مثلاً در صورت وجود التهاب پوستی، استفاده از روغن ها ممکن است باعث تشدید آن التهاب شود و پوست را بدتر کند.
به طور کلی، استفاده از روغن های طبیعی به عنوان جایگزینی برای کرم های دست و صورت می تواند مزایا و معایب خود را داشته باشد. برای جلوگیری از عوارض ناخواسته، بهتر است قبل از استفاده از هر گونه روغن طبیعی، با متخصصان پوست مشورت نمایید.
